Siapa sih yang ngga mau glowing? Semua perempuan pasti ingin terlihat glowing. Namun, ada sebagian ibu hamil yang mengalami berbagai masalah kulit disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya karena hormon.
Saya pribadi saat mengandung anak kedua mengalami permasalahan kulit seperti kulit kusam dan muncul garis-garis. Berbeda sebelum hamil, kita bisa menggunakan skincare manapun, namun saat hamil ada beberapa kandungan dari skincare yang perlu kita hindari termasuk obat-obatan. Untuk itu, ibu hamil disarankan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter. Tapi, bagaimana yah jika tidak mau ke dokter, apakah ada cara lain agar kulit ibu hamil tetap glowing?
Tips merawat kulit saat hamil
Agar tetap glowing saat hamil, kita memang perlu menerapkan tips berikut ini.
1. Rutin konsumsi air putih agar terhindar dari dehidrasi
Minum air putih selama hamil memiliki banyak manfaat. Selain dianjurkan, minum air putih memberikan dampak positif terhadap kesehatan kulit. Jangan kaget saat hamil kulit terlihat kering, karena ibu hamil memang membutuhkan banyak cairan lebih dari biasanya. Banyak konsumsi air putih juga baik untuk kulit tubuh karena bisa membuat kulit terlihat lembap.
2.Jaga kebersihan kulit
Menjaga kebersihan kulit pada ibu hamil juga penting, selain mengonsumsi air putih, ibu hamil disarankan rutin membersihkan kulit setiap pagi dan sebelum tidur. Misalnya cuci muka dengan menggunakan facial wash khusus ibu hamil dan jangan pernah tidur sebelum membersihkan make up.
3. Hindari eksfoliasi dengan scrub yang agresif
Ibu hamil tidak boleh menggunakan sembarang scrub untuk eksfoliasi, karena perubahan hormon dalam tubuh bisa menyebabkan jerawat disebabkan adanya sekresi minyak yang berlebihan. Agar penggunaan scrub tetap aman, ibu hamil disarankan untuk membuat scrub alami sendiri. Misalnya menggunakan oatmeal sebagai scrub alami.
4. Konsumsi makanan sehat
Mengonsumsi makanan sehat saat hamil tentu memberikan dampak positif, tidak hanya bagi janin tapi bagi kesehatan kulit ibu hamil juga. Misalnya buah-buahan segar dan makanan yang kaya antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan.
5. Tidur yang cukup
Saat ibu hamil kurang tidur, maka akan berdampak pada kesehatannya. Selain itu, juga mempengaruhi kulit ibu hamil. Jika ibu hamil memiliki waktu yang cukup untuk tidur dan nyenyak, maka kulitnya akan terlihat lebih segar.
6. Gunakan sunscreen yang aman
Sunscreen adalah adalah salah satu skincare yang menghalangi pengaruh cahaya matari yang dapat merusak kulit. Sebagian besar, ibu hamil memiliki aktivitas di luar rumah, terutama untuk ibu yang memang memiliki pekerjaan di luar rumah. Sunscreen adalah kebutuhan setiap perempuan dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Untuk itu, gunakan sunscreen yang kandungannya aman untuk ibu hamil.
Nah itu dia beberapa tips merawat kulit saat hamil agar tetap glowing. Semoga bermanfaat.
Baca Juga:
5 Produk Retinol Terbaik Untuk Kulit Lebih Cerah
[…] Tips merawat kulit saat hamil agar tetap glowing […]